Масло зародышей пшеницы — описание и инструкция по применению

Способ применения и дозы

Наружное применение.
Массаж: в качестве основы в равных количествах или в соотношении 1:2 с миндальным, персиковым или абрикосовым маслами.
При целлюлите: к 1 столовой ложке масла пшеничных зародышей, лучше в смеси с одним из вышеуказанных растительных масел, добавить 3-5 капель смеси эфирных масел апельсина, мандарина или грейпфрута, взятых в равных пропорциях, или по 1 капле гераниевого, можжевелового, лимонного и фенхелевого эфирных масел. Проводить жесткий массаж проблемных участков кожи.
Маски и аппликации:
при стареющей, дряблой, утомленной и морщинистой коже: к 1 столовой ложке масла-основы добавить по 1 капле эфирных масел сандала, мяты и розы или сандала, апельсина и розового дерева.
при воспаленной, загрязненной коже (угревой сыпи): к 1 столовой ложке масла-основы добавить по 2 капли эфирных масел лаванды и гвоздики или каяпута и кедра.
при пятнах на коже лица, веснушках, нечистой коже: в чистом виде или с добавлением эфирных масел лимона, можжевельника, грейпфрута или бергамота, взятых по 1 капле на 1 столовую ложку основы. Накладывать салфетки, пропитанные только маслом пшеничных зародышей или с добавлением эфирных масел, на участки кожи 1-2 раза в день на 15-30 мин.
для устранения морщинок вокруг глаз: к 1 столовой ложке масла — основы добавить по 1 капле масла сандала, лиметта и нероли или по 2 капли эфирных масел сандала и розы.
для ухода за шелушащейся, сухой кожей лица и губами: масло пшеничных зародышей использовать в чистом виде или с добавлением эфирных масел мелиссы, розы и лиметта, взятых по 1-2 капли на 1 столовую ложку основы. Смазывать кожу 2-3 раза в день, слегка массируя.
при выпадении волос: в чистом виде или в смеси с маслом жожоба (1:1); или с добавлением на 1 столовую ложку основы по 2-3 капли эфирных масел имбиря и сосны; или по 2 капли эвкалипта, апельсина и кедра; или по 2 капли тимьяна, лиметта и апельсина. Наносить на волосистую часть головы за 15-20 мин до мытья.
для ухода за руками: можно использовать в чистом виде или с добавлением эфирных масел лаванды и бергамота, взятых по 1-2 капли на 1 столовую ложку основы. Устраняет шелушение, мелкие повреждения, придает коже рук мягкость, эластичность, упругость. Смазывать, делать легкий массаж после каждого мытья рук.

Где купить и как хранить

Масло продается в аптеках и магазинах, торгующих натуральной, органической продукцией, в том числе предназначенной для пищи. Сделать покупку можно и через интернет. Вытяжка из пшеничных зародышей обойдется вам в примерную сумму от 40 до 860 рублей.

На цену влияет объем флакона. Чаще всего встречается фасовка по 100 мл, но можно купить и 25, 30, 50 мл. Продукт, предназначенный для кулинарных целей, также продается в емкостях по 250, 350 мл.

Разница в стоимости обусловлена и брендом. Масло зародышей пшеницы выпускают компании Миролла, Ботаника, Эльфарма и другие производители. Их продукция входит в категорию бюджетных аптечных средств, отпускаемых без рецепта.

Обычно масло разливают в стеклянные бутылочки из темного или светлого стекла. В первом случае можно не беспокоиться за то, что на масло подействуют ультрафиолетовые лучи. Зато прозрачная стеклянная емкость позволяет оценить цвет маслянистой жидкости. Если увидите в ней осадок — это не признак того, что масло испортилось, поскольку продукт может давать небольшую взвесь.

При покупке уделяйте внимание информации о сроке годности. Благодаря своим свойствам герметично закрытая косметическая вытяжка из пшеничных зародышей не портится при температуре до +25 °C на протяжении трех лет

В открытом виде ее лучше держать в темном, прохладном месте и использовать за 3–6 мес. Пищевое масло хранится меньше — до года, а после вскрытия флакона — около 1 мес., и только в холодильнике.

В аптеке можно купить масло зародышей пшеницы в виде капсул. Стоимость упаковки (60 шт.) — примерно 100 рублей. Это биологически активная добавка, которая воздействует на организм изнутри.

Вред и противопоказания

Слишком частое, ежедневное, использование, как иногда указано в инструкциях производителями – вместо основы для макияжа (что многие могут понимать как ежедневный прием) – вносит свои корректировки в работу липидного слоя. Дерма привыкает получать все необходимое извне, не синтезируя, становится тонкой, и со временем начинает пересыхать, на ней преждевременно образуются морщины.

Эти изменения зависят от скорости клеточной регенерации и типа дермы: если сухая будет получать, то жирная может отреагировать комедонами. По этой причине любые масла стоит использовать с периодичностью не чаще одного раза в неделю, а, если на то нет видимых причин – признаки увядания, акне, прыщи, шелушение, раздражение, – использовать только в составе средств в строгом соответствии с возрастом.

От применения стоит отказаться, если имеет место индивидуальная непереносимость, ожог, открытая ранка, порез, кожная инфекция.

Состав и полезные свойства масла

Выжимка из зародышей пшеницы является кладезю полезных для организма веществ. Способ холодного отжима, при котором оно получено, позволяет сохранить в продукте все витамины, микроэлементы и кислоты. В составе масла можно выделить основные активно действующие компоненты:

  • антиоксиданты – сквален, октакозанол;
  • аминокислоты – валин, метионин, триптофан;
  • жирные кислоты – Омега-3, 6, 9;
  • витамины – Е, А, D, бета-каротин, группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9);
  • микроскопические элементы – калий, фосфор, селен, цинк, железо, медь, сера, йод и другие;
  • насыщенные кислоты – пальмитиновая и стеариновая;
  • фитостерол.

Продукт имеет огромное количество полинасыщенной кислоты Омега-6 и витамина Е. При правильном применении масло, полученное из зародышей пшеницы, способно улучшить состояние кожи и волос, вывести из организма токсины, вредные вещества и укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина, снять воспаление, укрепить кости суставов и зубы.

Чтобы продукт не потерял свои полезные свойства, его необходимо хранить в тёмном прохладном месте с плотно закрытой крышкой не более 3-х месяцев после вскрытия флакона.

Оно оказывает положительный эффект на нервную, пищеварительную, сердечную и сосудистую системы, стимулирует выработку гормонов, укрепляет репродуктивную функцию организма, оказывает общее укрепляющее действие. Масло способно увеличить выработку грудного молока у женщин в период лактации и даже снизить риск развития онкологического заболевания.

Зародыши пшеницы

Для женщин

Масло зародышей пшеницы помогает решить ряд проблем, связанных с женским здоровьем:

  • превосходно повышает либидо;
  • способствует нормализации менструальных циклов;
  • увеличивает лактацию;
  • способствует общему укреплению здоровья беременных женщин;
  • противодействует патологическому разрастанию доброкачественных тканей при мастопатии;
  • избавляет от неприятных синдромов во время менопаузы;
  • уменьшает сухость слизистых оболочек влагалища.

Масло зародышей пшеницы — незаменимый продукт для женского здоровья (особенно во время беременности)

Применение:

  • Для общего укрепления женского здоровья. Принимать необходимо 2 недели по 1 ч.л. 2 масла раза в день за 40–50 минут до еды. Затем нужно сделать 1 неделю перерыва и при надобности повторить курс.
  • При нарушениях менструального цикла. Следует принимать средство внутрь за неделю до начала критических дней.
  • При мастопатии. Необходимо употреблять продукт ежедневно внутрь и наружно в виде масляных компрессов на молочные железы.

Масло зародышей пшеницы: для мужчин

Чем масло зародышей пшеницы полезно для мужчин? Естественно, его можно использовать для ухода за кожей или волосами, но главная ценность заключается не в этом. Масло положительно влияет на состояние половой сферы:

  1. улучшает функционирование предстательной железы;
  2. лечит некоторые воспалительные и опухолевые заболевания (простатит, аденома и т.д.);
  3. усиливает либидо;
  4. повышает потенцию;
  5. увеличивает синтез тестостерона;
  6. увеличивает количество подвижных сперматозоидов;
  7. помогает при сексуальных расстройствах.

После того, как выработка тестостерона приходит в норму, налаживается не только половая жизни. Недостаток этого гормона приводит к ожирению, локализующемуся с области бедер и живота. После приема масла зародышей пшеницы фигура приобретает мужской V-образный силуэт.

Можно ли использовать для детей

Масло зародышей пшеницы для лица и тела можно использовать для детской кожи в сочетании с другими маслами — маслом абрикосовых косточек или персиковым маслом. На 9 частей базового масла добавлять 1 часть масла зародышей пшеницы.

В чистом виде пшеничное масло для кожи детей не рекомендуется. Перед применением обязательно провести тест на аллергию и проконсультироваться с врачом.

Статьи по теме

Питание волос. Какое питание нужно вашим волосам?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Какие витамины нужны для красоты волос?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Шампунь с ромашкой для ухода за волосами

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Маски с маслом зародышей пшеницы

Женщинам, заботящимся о внешности, стоит попробовать применить косметическую маску на лицо с применением вытяжки из зародышей пшеницы. Её применение позволяет коже:

  • отдохнуть;
  • расслабиться;
  • разгладиться.

При применении масляной вытяжки-экстракта, благодаря стимуляции крово- и лимфообращения, достигается одновременно эффект применения лифтинга, массажа и пилинга кожи. Стимуляция мимической мускулатуры лица возвращает ему соответствующий возрасту контур.

Для проведения процедуры потребуется смешать масла:

  • пшеничных проростков – 1 ст. л.;
  • сандаловое – 1 капля;
  • розовое – 1 капля.

Продолжительность одного сеанса – не более 30 минут.

Зона вокруг глаз после применения маски с маслом пшеничных зародышей выглядит особенно впечатляюще – достигается не только разглаживание кожи, но и устраняются отёки (мешки) в этой зоне и неубираемые иным способом неестественные тёмные круги.

Нашли полезную информацию для себя? Хотите читать на эту тему чаще?

Мне нравитсяНе нравится

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Свойства масла зародышей пшеницы

Применение масла зародышей пшеницы очень эффективно стимулирует процессы обновления и омоложения клеток, при этом помогает значительно улучшить здоровье кожи и ее внешний вид. Также продукт не имеет никаких противопоказаний и может применяться для всех типов кожи – и сухой, более жирной. Эффективно и полезно его применение для проблемной кожи. Но об этом чуть позже.

Масло зародышей пшеницы обладает отличным эффектом для смягчения, а также увлажнения и питания кожи всеми необходимыми микроэлементами, и именно это делает его столь удобным в применении для ухода за подсушенной, грубой, либо шелушащейся кожей.

Высокая эффективность масла из зародышей пшеницы выявлена при применении в уходе за старой и увядающей кожей, которая уже начинает утрачивать свои естественные природные свойства – свежесть, упругость, эластичность. Средство помогает намного омолодить кожу, значительно подтянуть овал лица, отлично разгладить всевозможные морщинки, увеличивает и укрепляет тонус кожных покровов.

Масло, выжатое из молодых ростков пшеницы, обладает колоссальным очищающим свойством от всевозможных загрязнений, которых просто невозможно избежать. А способность масла к выведению вредных и опасных токсинов, различных веществ из кожи, просто отлично проявляет себя в косметике.

Немаловажным является и активное противовоспалительное свойство, которое можно наблюдать при контакте масла зародышей пшеницы с воспаленной кожей. Все это позволяет очень эффективно и успешно использовать его в уходе за жирной и загрязненной кожей лица. Масло из ростков пшеницы очень эффективно борется с всевозможными проблемами кожи, такими как прыщи, угри, гнойничковые ранки, прочие всевозможные воспаления, которые вредны не только ухудшением внешнего вида кожи, но и другим, более серьезными ее заболеваниями.

Все содержащиеся в масле полезные вещества, кроме всего прочего, оказывают очень сильное заживляющее действие при ожогах, порезах, ушибах и многих-многих других повреждениях кожи, и сможет помочь при таких заболеваниях, как всевозможные дерматиты, экземы, нейродермиты, которые также значительно опасны для состояния здоровья кожных покровов человека.

Замечательная тонизация, освежение и выравнивание кожи, улучшение цвета лица – все эти действия очень активны и результативны при применении пшеничного масла, ведь это полностью натуральный продукт, который никоим образом не сможет ухудшить состояние вашего самочувствия, а наоборот, поможет вам справиться с вашими кожными проблемами.

Кроме всего прочего, масло, полученное из зародышей пшеницы, может применяться для питания и омоложения кожных покровов вокруг области глаз, а также и при уходе за губами, для смягчения сухих, потрескавшихся или обветренных губ, или же для лечения заедов в уголках рта.

Лечебные свойства

Уникальное злаковое масло является природным и очень эффективным антиоксидантом. Оно очень хорошо проникает в кожу и кроме непосредственно питательных функций еще и способствует выведению шлаков и вредных веществ, то есть фактически является антитоксическим средством. Благодаря быстрому всасыванию может применяться даже для ежедневного ухода.

Данное базовое масло используют как активную пищевую добавку в профилактике и лечении аллергических проявлений, дисгормональных нарушений, при лечении мастопатии и эрозии шейки матки, анемии, ожирении, в общей терапии болезней сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной систем.

На клеточном уровне пшеничное масло способствует образованию и оздоровлению клеток, препятствуя окислению и питая клетки кислородом. Также масло из пшеничных ростков способствует улучшению состава крови.

Меры предосторожности

Чтобы не навредить коже, запомните основные правила безопасного применения природного препарата:

  • оставляя средство на ночь, утром вы рискуете проснуться с отеками;
  • следите, чтобы маслянистая жидкость не попала в глаза, поскольку жирная пелена трудно поддается вымыванию;
  • не наносите препарат на поврежденную кожу со свежими царапинами, кровоточащими ранами, ожогами;
  • вытяжкой пшеничных зародышей нельзя лечить акне в стадии обострения, воспаленные прыщи;
  • не используйте продукт после агрессивного пилинга, салонной чистки;
  • в числе противопоказаний — некоторые проблемы с кожей (купероз, витилиго и др.);
  • врач вряд ли назначит маслянистую жидкость, если вы страдаете от мочекаменной, желчекаменной болезней;
  • будьте осторожны с приемом средства внутрь во время беременности, лактации — непременно советуйтесь с доктором.

Лечебные свойства

Уникальный состав масла ростков пшеницы включает три активных компонента: токоферолы, каратиноиды и антиоксиданты. Проросток содержит рекордное количество витамина Е, а также никотиновую кислоту и витамины группы В. Комплекс этих составляющих оказывает целительное действие на весь организм человека.

  • Стимуляция и ускорение обменных процессов.
  • Химические вещества, содержащиеся в масле, способствуют выведению токсинов.
  • Противовоспалительные свойства.
  • Способствует лечению многих дерматологических болезней.
  • Налаживает кровообращение и ускоряет заживление ран, ожогов, порезов.
  • Проводит профилактику заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • Препятствует преждевременному старению клеток.
  • Регулярное употребление повышает потенцию, лечит бесплодие и простатит.
  • Контролирует уровень вредного холестерина в крови.
  • Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.
  • Нормализует баланс гормонов у женщин.
  • Благодаря способности укреплять стенки сосудов, препятствует возникновению варикозного расширения вен нижних конечностей.

https://youtube.com/watch?v=X8nX_w1sT_w

Существует возможность избежать многих серьезных заболеваний, если систематически употреблять в пищу этот целительный продукт.

Чем полезно масло зародышей пшеницы для лица?

Данный продукт, щедро предоставленный нам самой природой, обладает широким спектром уникальнейших свойств:

  • антиоксидантный эффект за счет богатого содержания витамина Е;
  • стимуляция обменных процессов;
  • замедление фотостарения кожи;
  • очищение кожи;
  • выравнивание ее текстуры;
  • восстановление естественного здорового цвета;
  • ускорение регенерации кожного покрова;
  • укрепление структур кожи;
  • улучшение циркуляции крови в тканях лица;
  • разглаживание морщин и предотвращение их появления;
  • смягчение кожи.

Также масло зародышей пшеницы применяется не только для лица от морщин, но и принимается внутрь, так как способно выводить токсические вещества из организма. Кроме того, многие женщины использует этот продукт для создания антицеллюлитных масок и средств для укрепления волос

Еще одно важное преимущество масла заключается в том, что оно подходит для всех типов кожи

Кому рекомендуется масло зародышей пшеницы для применения?

Для лица немаловажен регулярный уход, только тогда кожа будет надолго оставаться молодой, гладкой и здоровой

Дерматологи и косметологи единогласно считают, что масло зародышей пшеницы подойдет практически всем, тем не менее, особенно важно обратить на него внимание тем, у кого имеются следующие показания:

  • слабовыраженные морщины при первых возрастных изменениях кожи;
  • выраженные морщины;
  • дряблая обезвоженная кожа;
  • тусклый болезненный цвет лица;
  • склонность кожи к пигментации;
  • отеки и синяки в области вокруг глаз;
  • дефицитное состояние витаминов в организме, при котором кожа начинает терять свою природную эластичность и здоровый внешний вид.

Как использовать масло зародышей пшеницы для лица?

Масло подходит для ежедневного и частого использования, так как оно не обладает агрессивным воздействием на кожу лица, приносит ей только пользу и не вызывает аллергию или какие-либо иные раздражительные реакции.

Масло зародышей пшеницы может быть использовано в качестве ключевого ингредиента при массаже лица, также оно широко применяется многими женщинами для создания домашних масок, нередко добавляется в состав косметической продукции.

Несколько советов по использованию

  • масло необходимо наносить только на очищенную кожу, так как в обратном случае загрязнения, накопившиеся на ее поверхности, могут проникнуть глубоко в дерму и спровоцировать воспаление;
  • лучше всего наносить масло «точечным способом» только на проблемные области кожи лица, если вы используете его в чистом виде;
  • масло зародышей пшеницы для лица отличается плотной структурой, поэтому для облегчения его применения лучше всего разбавлять его с другими более жидкими натуральными маслами (оливковым, миндальным, абрикосовым и др.) или смешивать с обычным дневным или ночным кремом, так как это позволит усилить воздействие его полезных компонентов;
  • если вы смешиваете масло с эфиром карите, сандала, апельсина или мяты, соблюдайте соотношение 1:3 (1 капля каждого масла и 3 капли – масла зародышей пшеницы);
  • если у вас проблемная кожа, которая легко реагирует на различные косметические средства, склонна к аллергии и раздражению, предварительно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом (несмотря на то, что к применению масла зародышей пшеницы для лица нет существенных противопоказаний);
  • лучше всего применять масло комплексно, используя по 1-2 столовым ложкам в сутки внутрь, а также делая с его помощью обертывания для тела и аппликации для проблемных зон лица.
Рецепты с маслом зародышей пшеницы для лица

Рецепт для очищения кожи. Смочите ватный тампон теплой водой, нанесите на него 2-4 капли масла и тщательно протрите кожу, а затем смойте теплой водой.

Рецепт для омолаживающей маски для лица с маслом зародышей пшеницы. Используйте салфетку и смесь из масел (масло пшеницы + масло сандала, апельсина, миндаля в соотношении 1:3 или 1:4). Обмокните салфетку в смесь, затем распределите на коже лица и зафиксируйте ее в таком положении на 20-30 минут. После применения маски аккуратно смойте остатки смести теплой водой.

Рецепт с маслом зародышей пшеницы для обезвоженной кожи лица. Смешайте масло с 1-2 ложками густого меда, нанесите на кожу в виде маски на 10 минут, затем снимите маску и смойте остатки. Перед сном используйте увлажняющий крем для закрепления результата.

Косметическое масло зародышей пшеницы для лица: примеры готовых средств

Масло зародышей пшеницы можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. Здесь мы приведем несколько примеров готовой продукции:

Фармакологические свойства

Терапевтическое действие Сустамеда Барсучьего жира обеспечивается комбинированным взаимодействием обоих действующих компонентов.

Препарат содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, ретинола и токоферола, положительно влияющих на обменные и восстановительные процессы в организме.

Биологически активная добавка способна оказывать гепатопротекторное воздействие при использовании лекарственных средств, негативно сказывающихся на её состоянии (антибиотики, химиопрепараты). Также она способствует нормализации секреции печеночных энзимов, обеспечивающих нормальные пищеварительные процессы, в случаях нарушенного режима питания.

Средство стимулирует белковый синтез, улучшает иммунный ответ, положительно влияет на функции кроветворения.

Барсучий жир проявляет антимикробную активность, а также способствует защите легких от пагубного воздействия бактерий, вирусов, курения. Основная активность обеспечивается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминных комплексов:

  • Олеиновая кислота является регулятором во всех основных обменных процессов и составным компонентом клеточных мембран;
  • Линолевая и линоленовая положительно сказываются на состоянии кровеносного русла, понижая количество вредного холестерина и предупреждая появление атеросклеротических изменений;
  • Витамины группы В незаменимы для регуляции работы опорно-двигательной системы, так как контролируют фосфорно-кальциевый обмен в костях, способствуют нормальной трофике костной и хрящевой ткани, стимулируют синтез коллагена, способствуя сохранению прочности и эластичности костных, хрящевых структур, кожных покровов, ногтей, волос, регулируют сократительную деятельность сердца и участвуют в процессах кроветворения;
  • Ретинол (Витамин А) обладает положительным влиянием на зрительный аппарат, является сильным антиоксидантом, предупреждающим преждевременное старение и разрушение клеток и способствующим скорейшей регенерации тканей.

Омега-3 и Омега-6 ПНЖК особенно ценны для организма, так как не могут быть синтезированы внутри него. ИЗ Омега-3 полиненасыщенных производится синтез простагландинов, тромбоксанов, лейкотриенов, влияющих на клеточные и тканевые процессы. Данные вещества устраняют воспалительные явления и препятствуют агрегации тромбоцитов.

Условия хранения

Предлагаем несколько советов, как сохранить полезные свойства:

Приобретайте масло из ростков пшеницы только в аптеках

Так можно быть уверенным, что каждое зёрнышко при его изготовлении прошло проверку качества и не содержит ускорителей роста и ядохимикатов.
Если вы сами выращиваете семена, то обращайте внимание на скорость прорастания. Если за 2-3 дня в них не произошло никаких изменений, то их не следует такие зерна принимать в пищу

Просто выкидывайте их, не жалейте.
Запасать любые масла впрок  не стоит. Сроки хранения  не такие уж большие, а употреблять можно не более 2 столовых ложек в сутки.
Хранить пророщенные семена нужно не больше 2-х дней, обязательно в холодильнике.
Масло хранится либо в холодильнике, либо в прохладном тёмном месте.
Потемневшие зёрна непригодны в пищу.

Вывод

Почему не стоит покупать дешёвый продукт? Всё дело в том, что при производстве всего 3-х литров масла требуется переработать почти 100 килограммов зародышей пшеницы. А из такого количества при посадке могло бы получиться 50 тонн пшена!

Маленькая цена говорит только о неправильном процессе проращивания, недобросовестных производителях и, как следствие, плохом качестве. Экономить в данном случае — значит экономить на своём здоровье.

И снова вспомните своих бабушек. Их рецепты помогают нам до сих пор. Уже не одно поколение попробовало на себе мощную силу масла ростков пшеницы, силу природы в самый активный период развития. Будьте благодарны целебной пшенице, и ваша благодарность обязательно возвратится, увеличенная во стократ.

Более подробно о масле из ростков пшеницы от «Жить здорово» Видео:

https://youtube.com/watch?v=JIf0cYw_Ajo

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *