Элеутерококка экстракт жидкий (extractum eleutherococci fluidum)

Показания к применению

В первую очередь средство назначают, как уже было описано выше, при систематическом переутомлении, пониженной работоспособности, постоянном ощущении усталости.

В качестве стимулирующего средства его назначают пациентам с психоэмоциональным стрессом. Это же касается любых других расстройств функционирования нервной системы. Например, неврозы различных форм, вегетососудистая дистония и прочее.

При потере аппетита также можно пропить курс добавки, но обязательно стоит проконсультироваться со специалистом на предмет развития нервной анорексии.

Средство улучшает состояние сосудов, его можно употреблять даже при гипотонии, но не при гипертонии.

Можно пройти поддерживающий курс после истощающих заболеваний, восстановления после агрессивной терапии (химио- или радиотерапия).

Некоторые заболевания могут вызывать дефицит иммунитета. К ним относят периодические инфекции легких, «профессиональные» расстройства, связанные с работой на вредных предприятиях. В этих случаях также возможно применение экстракта Элеутерококка.

В качестве вспомогательного средства для терапии эректильной дисфункции врачи рекомендуют данное средство.

Как уже было указано выше, активные вещества корневища кустарника регулируют содержание сахара в крови. После консультации со специалистом его употребляют при сахарном диабете.

Из-за ускорения метаболических процессов в организме, препарат используют люди, которые страдают ожирением и хотят безопасно сбросить лишний вес. Это же касается повышенного содержания холестерина на стенках сосудов.

Полезные свойства элеутерококка

Элеутерококк – это кустарник, распространенный на Дальнем Востоке в хвойно-широколиственных лесах. В народе его прозвали чертовым кустом. Для приготовления средств народной медицины используют корневища растения. Благодаря своему составу они оказывают положительное воздействие на все системы жизнеобеспечения. На основе корней элеутерококка делают спиртовую настойку. Она отличается длительным сроком годности и полезными свойствами. К ним относятся:

• нормализация работы нервной системы;
• лечение и профилактика урологических заболеваний;
• восстановление функции мочеполовой системы;
• ускорение обмена веществ;
• снижение вероятности развития злокачественных образований;
• улучшение зрительных и слуховых функций;
• предотвращение атеросклероза путем очищения сосудов от холестериновых бляшек;
• повышение сексуальной активности;
• улучшение самочувствия при сахарном диабете;
• стимуляция аппетита.

Настойка элеутерококка — польза и вред

Польза элеутерококка для человеческого организма очень высока. Лекарственные препараты из элеутерококка приводят все системы организма в сбалансированное состояние, обладают тонизирующим и укрепляющим действием.

Основные полезные свойства настойки элеутерококка:

• Высокие адаптогенные свойства – прием лекарственных препаратов из элеутерококка способствует повышению сопротивляемости организма заболеваниям, вызванных патогенными вирусами и бактериями, поэтому настойка широко применяется как иммуномодулирующее и общеукрепляющее средство.
• Участие в обменных процессах – расщепление жиров, снижение уровня холестерина и сахара в крови. Препарат с успехом применяется при лечении сахарного диабета.
• Профилактика простудных заболеваний и сезонных вирусных инфекций.
• Восстанавливающее средство при ослаблении после перенесенных заболеваний. В этом случае прием настойки элеутерококка помогает быстрее наладить работу всех систем организма.

Жидкий экстракт элеутерококка

• Профилактика онкологических заболеваний, быстрейшее восстановление после лучевого облучения и химиотерапии. Прием препарата в этих случаях снижает риск возникновения онкологических заболеваний при отягчающей наследственной предрасположенности, а также снижает процент возможных рецидивов онкозаболеваний, и смягчает последствия химиотерапии.
• Эффективное средство при необходимости работы в зонах высокого химического и радиоактивного загрязнения.
• Тонизирующее и стимулирующее средство – элеутерококк позволяет справиться с негативными психоэмоциональными состояниями и физическими нагрузками.
• Стимуляция нервной системы – снимает стресс, усталость, повышает работоспособность, внимательность, улучшает настроение.
• Очищение системы кроветворения, особенно стенок сосудов, что помогает профилактической защите организма от атеросклероза.
• Снижение гормональных расстройств на фоне климакса.
• Лечение дерматитов, себореи и других кожных заболеваний.
• Применение настойки элеутерококка в гинекологии – лечение бесплодия, усиление половой активности.

Настойка элеутерококка

Вред элеутерококка (в каких случаях прием лечебных средств запрещен)

Настойка элеутерококка, обладающая несомненными полезными свойствами, не рекомендуется к употреблению в лечебных целях при некоторых заболеваниях:

• Аллергические реакции на содержащиеся в составе растения вещества.
• Гипертония, гипертонические кризы – не применяют препараты из элеутерококка в связи с их свойством повышения артериального давления.
• Бессонница, эмоциональные стрессы, чувство тревоги — не рекомендуется использование лечебного средства из-за возможных ухудшений состояния.
• Заболевания сердечной сферы (аритмия, тахикардия).

Важно! Прием настойки элеутерококка строго запрещен при кормлении ребенка грудью и во время всех сроков беременности.

Как приготовить настойку элеутерококка в домашних условиях

Настойку элеутерококка без труда можно найти в любой аптеке. Но гораздо проще приготовить лечебное средство в домашних условиях. Его польза от этого не уменьшится. Для приготовления настойки потребуются следующие компоненты:

• 500 мл водки или спирта 40%;
• 50 г сухого сырья.

Алгоритм приготовления:

1. Высушенный корень засыпают в стеклянную бутылку и заливают спиртовой основой.
2. В течение 2 недель лекарство доходит до готовности в сухом темном месте.
3. После настаивания настойку процеживают через сито.
4. Хранить лечебное средство необходимо в затемненной емкости с плотной крышкой.

Внимание! Для хранения готового средства следует выбрать темное место с комнатной температурой. Желательно избегать воздействия солнечных лучей.

Фармакологические свойства

Препарат представляет собой спиртовой экстракт (на 40% этиловом спирте) корневищ с корнями элеутерококка колючего. В состав корневищ с корнями элеутерококка входят элеутерозиды А, В, В1, С, Д, Е, F и G, производные кумарина, флавоноиды, эфирное масло, растительный воск, смолы, крахмал и прочие компоненты. Благодаря присутствию элеутерозидов препарат повышает физическую и умственную трудоспособность, стойкость к неблагоприятным факторам окружающей среды, остроту зрения, улучшает обмен веществ, проявляет незначительное стимулирующее гонадотропное и гипогликемическое действие.

Показания. 

Препарат назначают внутрь при физическом и умственном переутомлении, неврастении и психастении, функциональном истощении нервной системы, которое сопровождается снижением трудоспособности, при вегетоневрозах, состояниях после операций, в комплексе с другими средствами — при острой и хронической лучевой болезни.

Противопоказания. 

Артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, эпилепсия, нарушение сердечного ритма, острый период инфекционных заболеваний, лихорадка. Препарат не назначают детям до 12 лет, в период беременности и лактации.

Особенности применения. 

При приеме препарата во второй половине дня возможна бессонница.

Способ применения и дозы. 

Перед применением препарат Элеутерококка экстракт жидкий необходимо взболтать! Взрослые принимают внутрь по 20–30 капель 1 раз в сутки, предварительно разбавив их небольшим количеством воды, за 20–30 минут до еды, в первую половину дня, то есть до 15-ти часов. Курс лечения составляет 25–30 дней.

Побочное действие. 

Бессонница, раздражительность, тревожное состояние, снижение трудоспособности, нарушения со стороны пищеварительного тракта, повышение артериального давления.

Передозировка. 

При передозировке возникают нарушения сна, нарушения со стороны пищеварительного тракта, снижается трудоспособность. В таких случаях следует немедленно прекратить применение препарата и провести симптоматическую терапию.

Условия и срок хранения. 

Хранить при температуре не выше 25 °С, в недоступном для детей месте. При хранении допускается образование осадка. Срок годности — 4 года.

Условия отпуска. 

Без рецепта.

Упаковка. 

По 50 мл во флаконах.

Производитель

ООО «ГКП «Фармацевтическая фабрика».

Местонахождение производителя и его адрес места осуществления деятельности

Сбор элеутерококка

Сырье заготавливают осенью, чаще всего в октябре, поскольку в этот период в растении отмечается наибольшая концентрация полезных веществ. 

Выбирать следует зрелые кусты не моложе трех лет, с побегами не менее метра высотой. Запасать корневища и корни молодых кустарников не имеет смысла, поскольку в них не накапливается необходимое количество ценных элементов. Сложность заключается в том, что растение покрыто острыми шипами, которые способны повредить кожу. Чтобы избежать проблем, следует работать в плотных брезентовых рукавицах. В особо сложных случаях можно срубить в самом начале работы верхнюю часть растения, оставив только «пенек».

куст элеутерококка летом в теневом саду

Выбранное растение нужно подкопать (корневая система залегает неглубоко, так что это не представляет трудности) и затем перевернуть корнями наружу. Корневища следует очистить от следов земли и при необходимости промыть, после чего порезать на небольшие части (порядка 8 см в длину) и оставить сушиться. Сушить сырье можно как в сушилке, при температуре около 80 °C, так и в проветриваемом помещении, не доступном для попадания прямых солнечных лучей – подвешенным под потолок. 

! Собирать элеутерококк в одном и том же месте можно не чаще, чем раз в 7 лет. Перерыв позволяет растениям восстановиться и «вобрать» достаточно полезных элементов. 

Для чего применяется

Элеутерококк — отличная замена чашке кофе и более полезная. Кстати, как раз с кофе препарат принимать не стоит. Он усилит действие кофеина, что даст двойную нагрузку на сердце. С другой стороны, «разгон» крови в организме увеличивает его насыщаемость полезными веществами, вместе с этим ускоряется обмен веществ.

Для похудения

Именно поэтому препарат является незаменимым спутником худеющих дам. Процесс расщепления жиров вместе с такой энергетической добавкой происходит в разы быстрее. Однако чтобы обрести фигуру Софи Лорен, придётся изрядно испытать волю и характер.

Вместе с ускорением метаболизма повышается и аппетит

Элеутерококк эффективно снижает холестерин и вместе с тем насыщает организм полезными растительными маслами, которые усваиваются быстрее животных жиров. Очень полезен травяной отвар из корней. Приведём пошаговый рецепт.

Фото	Описание
	Корень элеутерококка – прекрасное средство от болей разной природы.
	2 чайные ложки молотого корня засыпаем в заварочный чайник.
	Заливаем кипятком и накрываем крышкой.
	Настаиваем 20 минут, добавляем ложку мёда.
	Для усиления эффекта паровой бани называем посуду полотенцем.

Такой чай необходимо пить в течение дня.

При низком давлении

Гипотоникам в обязательном порядке необходимо включать в рацион чай на основе корня элеутерококка. Препарат способен очень быстро повышать давление. По этой же причине людям с высоким давлением принимать эти препараты противопоказано.

Средство от амнезии

Одно из исследований советских учёных касалось именно этого аспекта. Военным давали всего несколько миллиграмм эссенции и предлагали запомнить расположение объектов на карте. Группа, которая использовала плацебо, в среднем запомнила данные на 20% хуже. Эффект сохранялся на протяжении длительного времени. Эффект достигается высокой скоростью обменных реакций и насыщением клеток мозга кислородом.

Для улучшения роста волос

Настойка из элеутерококка − прекрасное средство от перхоти и облысения. Капли вещества достаточно, чтобы напитать всю поверхность головы, однако, его лучше растворить в ложке воды.

Ополаскивание элеутерококком снижает жирность кожи головы, восстанавливает структуру и укрепляет волосяные луковицы

Такая смесь не будет иметь никакого запаха, однако, уже через несколько дней вы заметите положительный эффект.

То же самое касается и ухода за кожей лица. Отвары на основе элеутерококка можно использовать для приготовления тонизирующего льда для протирания лица утром. Для этого отвар остужают, добавляют немного мёда и замораживают в специальной ёмкости для льда. Порционные ледяные кусочки очень удобно использовать. В том числе и для приготовления лечебных чаёв.

Прочие недуги и заболевания

Отвары из элеутерококка – отличное средство для профилактики герпеса, стоматитов и воспалений дёсен. Достаточно полоскать рот на ночь, чтобы пропала простуда на губах, или перестал ныть зуб. Кроме этого, такой витаминный напиток поддержит организм во время простуд и гриппа.

Элеутерококк прекрасно сочетается с другими травами: женьшенем, шиповником, календулой

Положительное влияние отмечено в поддержке больных, страдающих онкологическими заболеваниями. Дело в том, что вещества, содержащиеся в растении, помогают печени очиститься от вредных токсинов, химических и радиационных соединений, помогают крови восстановиться.

При эректильной дисфункции элеутерококк проявляет себя как природный афродизиак. Растение улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам. В качестве поддерживающей терапии можно заваривать чай сразу из нескольких растений, обладающих подобными свойствами: женьшенем, лимонником, боярышником. Помните, существуют медицинские препараты, которые применять одновременно с элеутерококком нельзя:

1. Транквилизаторы.
2. Седативные лекарства.
3. Стимуляторы нервной системы.
4. Ноотропные препараты.
5. Другие адаптогены.

В этом случае в разы увеличивается нагрузка на организм.

Показания к применению настойки элеутерококка

Спектр применения у настойки элеутерококка достаточно широк. Главная особенность – отсутствие необходимости получения рецепта от врача. Но перед началом лечения желательно ознакомиться с нюансами приема препарата. Полезные свойства настойки помогают справиться со следующими патологическими состояниями:

• пониженное артериальное давление;
• сахарный диабет;
• мочеполовые патологии;
• анорексия;
• угнетение иммунной системы;
• простудные заболевания;
• нервозное состояние;
• физическое истощение организма;
• реабилитационный период после перенесения серьезных недугов;
• снижение сексуального влечения;
• ожирение.

Эффект у лечебного средства накопительный. Но полезные свойства начинают проявляться уже в первые дни применения. Желательно осуществлять прием в первой половине дня, так как препарат повышает возбудимость, что может помешать спокойному засыпанию.

Как сделать в домашних условиях

Рецепт №1

Изготовить лечебную настойку на водке в домашних условиях достаточно просто. Для этого понадобится минимум ингредиентов и усилий.

Компонент	Количество
Высушенные корни элеутерококка	от 30 до 50 г на 1 л водки
Водка	1 л

Процесс приготовления

1. Высушенные корни нужно тщательно измельчить и положить в емкость для настаивания.
2. Залить водку и плотно закрыть тару.
3. Настаивать в течение 15-20 дней.
4. По истечении этого периода процедить жидкость через марлю, сложенную в несколько слоев.

Принимать настой нужно по столовой ложке 2-3 раза в сутки от двух до четырех недель.

Далее нужно следовать такому плану

1. Сначала высушенные корни тщательно измельчаются и перекладываются в емкость для настаивания.
2. Затем туда же вливается спиртное, после чего тара плотно закрывается.
3. Процесс настаивания должен происходить при комнатной температуре в защищенном от прямых солнечных лучей месте в течение 21 дня.
4. Время от времени емкость нужно взбалтывать, а по истечении 21 дня жидкость нужно процедить через марлю сложенную в несколько слоев.
5. Хранить лекарственный состав необходимо в прохладном месте, например холодильнике или подвале.

Принимать настойку нужно по 1 ч. л. за 30 минут до еды 2 раза в день на протяжении 14-28 дней.

Использование лечебной настойки на основе корня элеутерококка должно быть аккуратным и взвешенным. Наличие в составе активных веществ может как принести пользу, так и при неправильной дозировке нанести вред. Кроме того, можно самостоятельно изготовить настой с нужной концентрацией, но в любом случае не стоит использовать его как обычное спиртное.

Стандартная инструкция по применению

Средство назначают в лечебных, профилактических целях. Единоразовая дозировка: от 15 до 30-32 ( в целебных целях) капель. Принимать такой БАД следует два раза в день. Не нужно пить средство с элеутерококком натощак.

После каждого курса важно делать небольшой перерыв (не более 2 недель). Это поможет избежать проявления побочных эффектов

При этом важно разделить прием препарата, чтобы последний из них не приходился на вечер.

Настойка может вступить во взаимодействие с некоторыми группами препаратов:

• стероидные гормоны;
• различные антидепрессанты;
• адаптогены;
• аналептики;
• различные гипогликемические средства.

Если возникает необходимость комбинировать перечисленные выше лекарственные препараты и настойку элеутерококка, следует проконсультироваться с врачом. Если настойку принимает человек с повышенным АД, ему необходимо регулярно контролировать показатели давления.

Пожилым людям при приеме настойки нужно корректировать дозу, учитывая препараты, которые они принимают.

Не выписывают средство с элеутерококком беременным женщинам, детям.

Косметология

Настойка элеутерококка поможет при высыпаниях на лице мелких морщинках. Для этого нужно приготовить лосьон: смешивают 5 капель настойки и 1 столовую ложку кипяченой воды. Тоником необходимо протирать лицо дважды: вечером и утром.

При высыпаниях на коже необходимо делать примочки с использованием настойки элеутерококка из расчета: 10 мл воды и 1 чайная ложка настойки. При этом желательно одновременно пропивать два курса настойки: 2-3 раз в день по 20 капель.

Отвар элеутерококка берут, как народное средство для лечения угрей, выпадения волос. Чтобы оздоровить волосы, можно приготовить отвар по такому рецепту.

1. Залить 50 г сухого элеутерококка и 1 л воды.
2. Обязательно довести до кипения, снять с огня.
3. Настаивать час.
4. Полученным отваром возможно ополаскивать волосы после мытья.

Отар от угревой сыпи готовится следующим образом:

1. Взять по 1-й ложке засушенного шалфея, элеутерококка и зверобоя.
2. Залить одним стаканом кипятка.
3. Настоять до 15 мин
4. Использовать для проблемных мест, как тоник.

Элеутерококк от угревой сыпи

Занятия спортом и большие физические нагрузки

Трава обладает ярко-выраженными адаптогенными свойствами, которые помогают организму справляться физическими нагрузками, приводят в норму обменные процессы, укрепляют сердечнососудистую систему, ускоряют синтез беков, расщепление жиров, помогают снижать вес.

Именно поэтому настойку прописывают при занятиях спортом и любой физической активности.

Бодибилдерам рекомендуют добавлять настойку в комплексы спецпитания. Он не считается допингом, не может заменить стероиды. Он, как и женьшень в входит в разряд разрешенных БАДов, которые прописаны во Всемирном антидопинговом кодексе.

Правила применения настойки элеутерококка и дозировка

Настойка элеутерококка выпускается в темных флаконах, снабженных капельницей. Разовая дозировка лекарственного средства составляет 15 капель. Стандартная схема лечение подразумевает 3-разовый прием лекарства. Чтобы организм быстрее адаптировался к действию элеутерозидов, практикуют другую схему приема. Она включает в себя несколько этапов:

1. В первый день принимают по 1 капле лекарственного средства трижды в день. В последующие 2 дня разовую дозировку увеличивают на 1 каплю. Количество приемов остается прежним.
2. Дозировку увеличивают до тех пор, пока не появятся побочные эффекты. В этом случае дозу снижают на 1-2 капель, иначе препарат окажет вред здоровью.
3. При отсутствии негативной реакции в дальнейшем, дозировку снова пробуют повысить до 20 капель.

Замечание! Во время лечения настойкой необходимо осуществлять контроль над уровнем артериального давления.

Противопоказания

Так как содержащиеся в растении вещества оказывают активное влияние на организм, его прием ограничен при наличии таких особенностей, как:

• Индивидуальная непереносимость, которая проявляется в виде типичных аллергических реакций, например высыпанием на кожных покровах и заложенностью носа.
• Бессонница. Так как вещества, содержащиеся в растении, имеют ярко выраженный стимулирующий и тонизирующий эффект. Противоположное действие оказывают успокаивающие настойки —валерианы— и —боярышника—, они нормализуют работу нервной системы, как следствие восстанавливается правильный цикл «бодрствование-сон». Тем, у кого есть менее ярко выраженные проблемы со сном, стоит принимать настой в первой половине дня, лучше утром.
• Артериальная гипертензия и атеросклероз. При таких заболеваниях обязательно личное разрешение врача после учета всех факторов.
• Заболевания сердца. Также требуют консультации с врачом, так как тонизирующий эффект увеличит сердцебиение и, как следствие, нагрузку на сердце.

• Высокая температура. Элеутерококк ускоряет метаболические процессы в организме, что может привести к незначительному повышению температуры, однако для человека с уже повышенной температурой это опасно.
• Инфекционные заболевания в острой форме или в обычной в период обострения.
• Постинфарктный период.
• Церебрально-сосудистая патология.
• Женщины: предменструальный период, вынашивание плода и кормление грудью ребенка.
• Дети до 12 лет из-за содержащегося в составе спирта.

Состав

Настойка элеутерококка – это средство, которое готовят на основе натурального сырья. Элеутерококк представляет собой кустарник с плодами, произрастает он на горных почвах, в лесах. Черные ягоды этого растения выглядят особенно привлекательно, но признаются ядовитыми.

В лекарственных целях собирают только корневища, корни. В состав травы входит огромное количество полезных компонентов, в этом он очень похож на женьшень. Часть химических компонентов, входящих в его состав, до сих пор не изучены до конца.

Среди биологически активных компонентов в элеутерококк содержит:

• белки;
• различные биофлавоноиды;
• эфирные масла;
• гликозиды;
• пектины;
• различные липидные соединения.

Свойства элеутерококка

На территории России элеутерококк произрастает на Дальнем Востоке и острове Сахалин, растение также встречается в Китае, Корее и на японских островах.

Элеутерококк — растение уникальное: одновременно на кустах могут цвести мужские, женские цветы, а также обоеполые. Цветение растения начинается в конце августа, а к середине осени уже созревают ягоды. Плоды элеутерококка черного цвета, шаровидной формы, с крупными, сплющенными по бокам, косточками.

Ягоды элеутерококка

Для приготовления лекарственных средств, в фармакопее применяется элеутерококк колючий, привлекший внимание ученых в середине прошлого века. Ученые выявили массу целительных свойств растения, подобных живительным свойствам женьшеня и лимонника (о свойствах настойки лимонника читайте здесь)

Все части растения обладают выраженными лекарственными свойствами, но для приготовления настойки используются в основном корни элеутерококка – в них наиболее высокий процент содержания полезных веществ и микроэлементов.

Корни растения содержат уникальные эфирные масла, богатый набор минеральных веществ, глюкозу, гликозиды, жирные кислоты, витамины B, А, Е, С, D.

Корень элеутерококка

Только в составе элеутерококка встречаются вещества элеутерозиды, которые повышают биологическую активность и жизненный потенциал. В растении насчитывается 5 элеутерозиды, что делает элеутерококк наиболее биологически активным

Из корней кустарника готовят лекарственную настойку, которая помогает справиться с синдромом хронической усталости, проявлениями стрессов, снять вялость и сонливость, сконцентрировать внимание

Даже однократный прием настойки способен помочь сбалансировать давление и температуру, часто элеутерококк применяют спортсмены перед соревнованиями.

О показаниях

Существует целый ряд показаний к использованию настойки из этого целебного растения:

При общем истощении организма. Специалисты советуют принимать ее при анорексии, а также астеническом синдроме. Она помогает улучшить настроение и значительно улучшает аппетит. При астении придает силы, убирает капризность, плаксивость. При стрессах, неврозах. Настойка способствует стимуляции нервной системы. Она убирает апатию, вялость, сонливость, увеличивает умственную, общую работоспособность, убирает чувство тревоги, ощущение паники. При ослаблении иммунитета. Элеутерококк считается природным стимулятором, он провоцирует выработку интерферона. Поэтому настойка будет эффективным средством профилактики в период эпидемии гриппа, ОРВИ. Помогает она и после перенесенных простуд, так как способствует улучшению общего иммунитета. При понижении АД.Это растение крайне положительно влияет на сердечнососудистую систему. Поэтому настойку нередко прописывают при упадке сил, а также гипотонии. В момент восстановления после тяжелых недугов. Средство на растительной основе нередко выписывают пациентам, которые реабилитируются после тяжелого недуга, перенесенных операций, а также обострении хронических болезней. Настойка элеутерококка прописывается для восстановления в случае перенесенной химиотерапии. Диабет и проблемы с обменом веществ. Элеутерококк способствует усилению метаболизма

Для приёма настойки больным с сахарным диабетом важно обязательно консультироваться с врачом-эндокринологом. Элеутерококк хорошо поднимает показатель сахара в крови

Если же сочетать его с аптечными лекарствами для понижения сахара в крови, это может привести к глобальному сокращению уровня сахара – гипогликемии.

Полезен БАД и для тех, кто испытывает физические и нервные перегрузки, находится в неблагоприятном климате.

Препарат помогает мобилизовать внутренние силы организма и способствует моральной устойчивости к любым стрессовым ситуациям.